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Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 98 kcal —
- 단백질 2.4 g 5%
- 탄수화물 19 g 7%
- 지방 0.8 g 1%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 1.7 g 6%
- 당류 0.7 g —
- 나트륨 173 mg 8%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4 µg 0%
- 비타민 C 9.7 mg 11%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.23 mg 2%
- 비타민 K 10.7 µg 9%
- 티아민(B1) 0.23 mg 19%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 2.1 mg 13%
- 비타민 B6 0.13 mg 7%
- 엽산(B9) 13 µg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 9.7 mg 2%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 철 0.57 mg 3%
- 마그네슘 33 mg 8%
- 인 86 mg 7%
- 칼륨 124 mg 3%
- 아연 0.59 mg 5%
- 구리 0.09 mg 10%
- 셀레늄 4.6 µg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 2.4 g | 19 g | 0.8 g |
| 1회 제공량 | 229 g | 224 | 5.5 g | 43 g | 1.8 g |
| 2회 제공량 | 458 g | 449 | 11 g | 85 g | 3.7 g |
| ½회 제공량 | 114.5 g | 112 | 2.8 g | 21 g | 0.9 g |
| 3회 제공량 | 687 g | 673 | 17 g | 128 g | 5.5 g |
| 4회 제공량 | 916 g | 898 | 22 g | 170 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.2 g | 9.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 3.6 g | 28 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 4.8 g | 37 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 6.1 g | 46 g | 2 g |
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Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat 관련 질문
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: FNDDS (USDA) 58161492 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
