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Pork chop, sour cream, oven-baked
칼로리 및 영양 정보
444
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물2.3 g
지방44 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 444 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 2.3 g 1%
- 지방 44 g 56%
- 포화지방 25 g 126%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 당류 1 g —
- 나트륨 297 mg 13%
- 콜레스테롤 95.2 mg 32%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 253 µg 28%
- 비타민 C 0.06 mg 0%
- 비타민 D 0.44 µg 2%
- 비타민 E 0.58 mg 4%
- 비타민 K 5.9 µg 5%
- 티아민(B1) 0.36 mg 30%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 3.4 mg 21%
- 비타민 B6 0.18 mg 11%
- 엽산(B9) 3.5 µg 1%
- 비타민 B12 0.36 µg 15%
미네랄
- 칼슘 30.5 mg 2%
- 철 0.76 mg 4%
- 마그네슘 16.1 mg 4%
- 인 134 mg 11%
- 칼륨 236 mg 5%
- 아연 1.8 mg 16%
- 구리 0.18 mg 20%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 10.9 µg 20%
- 요오드 12.9 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 12 g | 2.3 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 5.9 g | 1.2 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 18 g | 3.5 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 24 g | 4.6 g | 87 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 30 g | 5.8 g | 109 g |
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Pork chop, sour cream, oven-baked 관련 질문
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출처: Fineli (Finland) 7100 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
