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Pizza with extra meat and extra vegetables, medium crust
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 233 kcal —
- 단백질 11 g 23%
- 탄수화물 24 g 9%
- 지방 9.3 g 12%
- 포화지방 4 g 20%
- 식이섬유 2 g 7%
- 당류 3.1 g —
- 나트륨 473 mg 21%
- 콜레스테롤 22 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 54 µg 6%
- 비타민 C 4.7 mg 5%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.74 mg 5%
- 비타민 K 5.4 µg 5%
- 티아민(B1) 0.31 mg 26%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
- 나이아신(B3) 3.8 mg 24%
- 비타민 B6 0.11 mg 7%
- 엽산(B9) 73 µg 18%
- 비타민 B12 0.46 µg 19%
- 콜린 20.8 mg 4%
미네랄
- 칼슘 147 mg 11%
- 철 2.3 mg 13%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 190 mg 15%
- 칼륨 194 mg 4%
- 아연 1.4 mg 13%
- 구리 0.12 mg 13%
- 셀레늄 18.1 µg 33%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 11 g | 24 g | 9.3 g |
| 1회 제공량 | 117 g | 273 | 13 g | 28 g | 11 g |
| 2회 제공량 | 234 g | 545 | 27 g | 56 g | 22 g |
| ½회 제공량 | 58.5 g | 136 | 6.7 g | 14 g | 5.4 g |
| 3회 제공량 | 351 g | 818 | 40 g | 84 g | 33 g |
| 4회 제공량 | 468 g | 1090 | 53 g | 112 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5.7 g | 12 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 17 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 23 g | 48 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 29 g | 60 g | 23 g |
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출처: FNDDS (USDA) 58106738 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
