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Pizza with extra meat and extra vegetables, thick crust
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 239 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 25 g 9%
- 지방 10 g 13%
- 포화지방 3.9 g 19%
- 식이섬유 1.9 g 7%
- 당류 2.9 g —
- 나트륨 478 mg 21%
- 콜레스테롤 22 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 55 µg 6%
- 비타민 C 4.3 mg 5%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.74 mg 5%
- 비타민 K 8.1 µg 7%
- 티아민(B1) 0.3 mg 25%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
- 나이아신(B3) 3.6 mg 22%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 85 µg 21%
- 비타민 B12 0.4 µg 17%
- 콜린 20.6 mg 4%
미네랄
- 칼슘 143 mg 11%
- 철 2.3 mg 13%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 187 mg 15%
- 칼륨 190 mg 4%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.11 mg 13%
- 셀레늄 16.9 µg 31%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 11 g | 25 g | 10 g |
| 1회 제공량 | 139 g | 332 | 15 g | 34 g | 14 g |
| 2회 제공량 | 278 g | 664 | 31 g | 68 g | 28 g |
| ½회 제공량 | 69.5 g | 166 | 7.6 g | 17 g | 6.9 g |
| 3회 제공량 | 417 g | 997 | 46 g | 102 g | 42 g |
| 4회 제공량 | 556 g | 1329 | 61 g | 136 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5.5 g | 12 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 17 g | 37 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 22 g | 49 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 27 g | 61 g | 25 g |
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출처: FNDDS (USDA) 58106737 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
