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White pizza, cheese, with meat, thick crust
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 296 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 26 g 9%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 5.5 g 27%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 3 g —
- 나트륨 621 mg 27%
- 콜레스테롤 30 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 51 µg 6%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 비타민 E 1.1 mg 8%
- 비타민 K 3.1 µg 3%
- 티아민(B1) 0.3 mg 25%
- 리보플라빈(B2) 0.3 mg 23%
- 나이아신(B3) 3.3 mg 20%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 52 µg 13%
- 비타민 B12 0.37 µg 15%
- 콜린 20.2 mg 4%
미네랄
- 칼슘 203 mg 16%
- 철 2.1 mg 12%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 184 mg 15%
- 칼륨 158 mg 3%
- 아연 1.5 mg 14%
- 구리 0.08 mg 9%
- 셀레늄 17.9 µg 33%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 13 g | 26 g | 15 g |
| 1회 제공량 | 110 g | 326 | 14 g | 29 g | 16 g |
| 2회 제공량 | 220 g | 651 | 28 g | 57 g | 33 g |
| ½회 제공량 | 55 g | 163 | 7.1 g | 14 g | 8.1 g |
| 3회 제공량 | 330 g | 977 | 42 g | 86 g | 49 g |
| 4회 제공량 | 440 g | 1302 | 57 g | 115 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 6.4 g | 13 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 19 g | 39 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 26 g | 52 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 32 g | 65 g | 37 g |
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출처: FNDDS (USDA) 58107224 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
