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White pizza, cheese, with meat, thin crust
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 304 kcal —
- 단백질 14 g 27%
- 탄수화물 22 g 8%
- 지방 17 g 22%
- 포화지방 6.5 g 33%
- 식이섬유 0.9 g 3%
- 당류 2.6 g —
- 나트륨 622 mg 27%
- 콜레스테롤 36 mg 12%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 62 µg 7%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 비타민 E 1.3 mg 9%
- 비타민 K 3.1 µg 3%
- 티아민(B1) 0.26 mg 22%
- 리보플라빈(B2) 0.3 mg 23%
- 나이아신(B3) 3 mg 19%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 44 µg 11%
- 비타민 B12 0.45 µg 19%
- 콜린 21.4 mg 4%
미네랄
- 칼슘 224 mg 17%
- 철 1.8 mg 10%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 203 mg 16%
- 칼륨 165 mg 4%
- 아연 1.6 mg 15%
- 구리 0.08 mg 8%
- 셀레늄 18.1 µg 33%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 14 g | 22 g | 17 g |
| 1회 제공량 | 71 g | 216 | 9.6 g | 16 g | 12 g |
| 2회 제공량 | 142 g | 432 | 19 g | 31 g | 25 g |
| ½회 제공량 | 35.5 g | 108 | 4.8 g | 7.8 g | 6.2 g |
| 3회 제공량 | 213 g | 648 | 29 g | 47 g | 37 g |
| 4회 제공량 | 284 g | 863 | 39 g | 62 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 6.8 g | 11 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 20 g | 33 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 27 g | 44 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 34 g | 55 g | 43 g |
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출처: FNDDS (USDA) 58107222 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
