영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 210 kcal —
  • 단백질 8.2 g 16%
  • 탄수화물 22 g 8%
  • 지방 9.8 g 13%
  • 포화지방 4.1 g 21%
  • 식이섬유 1.7 g 6%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2108.2 g22 g9.8 g
50 g50 g1054.1 g11 g4.9 g
150 g150 g31512 g33 g15 g
200 g200 g42016 g44 g20 g
250 g250 g52521 g56 g25 g

피자 관련 질문

남은 피자는 어떻게 보관해요?

구운 피자는 실온에 오래 두지 말고, 식힌 뒤 밀폐 용기에 담아 냉장 보관해요. 보통 3~4일 안에 먹고, 더 오래 보관하려면 조각 사이에 종이를 끼워 냉동해요.

피자를 프라이팬으로 바삭하게 데우려면 어떻게 해요?

달군 프라이팬에 피자 조각을 올리고 약불에서 4~6분 데워요. 치즈가 잘 녹도록 뚜껑을 덮고, 바닥이 타지 않게 중간에 확인해요.

오븐에서 남은 피자를 데우려면 몇 도로 몇 분 구워요?

오븐을 180°C로 예열한 뒤 피자를 5~10분 데워요. 치즈가 녹고 가장자리가 따뜻해지면 꺼내고, 얇은 조각은 더 일찍 확인해요.

냉동 피자는 해동한 뒤 구워야 해요?

대부분은 해동하지 않고 냉동 상태 그대로 구워요. 포장에 적힌 온도와 시간을 따르고, 마지막에는 가운데까지 뜨거워졌는지 확인해요.

피자 도우를 바삭하게 구우려면 어떻게 해요?

오븐과 팬을 충분히 예열하고, 토핑을 너무 두껍게 올리지 않아요. 토마토소스도 얇게 펴 바르면 도우가 눅눅해지는 것을 줄일 수 있어요.

피자에는 어떤 치즈가 잘 어울려요?

잘 늘어나는 치즈를 원하면 모차렐라가 잘 맞아요. 파르메산을 조금 더하면 짭짤하고 고소한 맛이 더해져요.

피자와 함께 무엇을 먹으면 좋아요?

치즈와 도우의 묵직한 맛에는 루콜라나 양상추 샐러드처럼 산뜻한 채소가 잘 어울려요. 토마토수프를 곁들이거나 올리브와 구운 채소를 함께 내도 좋아요.

출처: BEDCA (Spain) 2589 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외