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피자
칼로리 및 영양 정보
부분 탈지 치즈, 두꺼운/일반 크러스트, 냉동, 조리됨
265
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물34 g
지방8.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 265 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 34 g 12%
- 지방 8.5 g 11%
- 포화지방 3.5 g 17%
- 식이섬유 2.1 g 7%
- 당류 6.7 g —
- 나트륨 379 mg 16%
- 콜레스테롤 16.6 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 66 µg 7%
- 비타민 C 1.7 mg 2%
- 비타민 D 0.08 µg 0%
- 티아민(B1) 0.38 mg 31%
- 리보플라빈(B2) 0.35 mg 27%
- 나이아신(B3) 2.3 mg 14%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 216 µg 54%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 14.3 mg 3%
미네랄
- 칼슘 139 mg 11%
- 철 2.2 mg 12%
- 마그네슘 20.3 mg 5%
- 인 154 mg 12%
- 칼륨 157 mg 3%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.27 mg 12%
- 셀레늄 19.3 µg 35%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 11 g | 34 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5.5 g | 17 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 17 g | 51 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 22 g | 68 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 28 g | 85 g | 21 g |
피자 관련 질문
피자 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
피자 100 g에는 265 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 34 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.
피자 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
피자 50 g에는 133 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 17 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
피자 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
피자 150 g에는 398 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 51 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
피자 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
피자 200 g에는 530 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 68 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
피자 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
피자 250 g에는 663 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 85 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7988 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
