식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
피자
칼로리 및 영양 정보
부분 탈지 치즈, 얇은 크러스트, 냉동, 조리됨
256
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물36 g
지방6.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 256 kcal —
- 단백질 12 g 24%
- 탄수화물 36 g 13%
- 지방 6.4 g 8%
- 포화지방 3.4 g 17%
- 식이섬유 2 g 7%
- 당류 3.7 g —
- 나트륨 413 mg 18%
- 콜레스테롤 24.8 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 72 µg 8%
- 비타민 C 1.4 mg 2%
- 비타민 D 0.08 µg 0%
- 비타민 E 1.3 mg 9%
- 비타민 K 9.7 µg 8%
- 티아민(B1) 0.34 mg 29%
- 리보플라빈(B2) 0.28 mg 22%
- 나이아신(B3) 2.3 mg 14%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 113 µg 28%
- 비타민 B12 0.43 µg 18%
- 콜린 18.9 mg 3%
미네랄
- 칼슘 163 mg 13%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 21.8 mg 5%
- 인 155 mg 12%
- 칼륨 171 mg 4%
- 아연 1.8 mg 16%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.27 mg 12%
- 셀레늄 17.6 µg 32%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 12 g | 36 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5.9 g | 18 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 18 g | 54 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 511 | 24 g | 72 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 639 | 30 g | 89 g | 16 g |
피자 관련 질문
피자 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
피자 100 g에는 256 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 36 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.
피자 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
피자 50 g에는 128 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 18 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
피자 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
피자 150 g에는 383 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 54 g, 지방 9.6 g이 들어 있습니다.
피자 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
피자 200 g에는 511 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 72 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
피자 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
피자 250 g에는 639 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 89 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 8006 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
