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Pea soup, canned, undiluted, with pork
칼로리 및 영양 정보
131
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물8.8 g
지방4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 131 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 8.8 g 3%
- 지방 4 g 5%
- 포화지방 1.3 g 6%
- 식이섬유 3.5 g 12%
- 당류 0.9 g —
- 나트륨 298 mg 13%
- 콜레스테롤 13.5 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 34.5 µg 4%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.11 µg 1%
- 비타민 E 0.48 mg 3%
- 비타민 K 33.1 µg 28%
- 티아민(B1) 0.38 mg 32%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 2.2 mg 14%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 7.9 µg 2%
- 비타민 B12 0.16 µg 7%
미네랄
- 칼슘 28.2 mg 2%
- 철 1.8 mg 10%
- 마그네슘 40.9 mg 10%
- 인 160 mg 13%
- 칼륨 369 mg 8%
- 아연 1.5 mg 13%
- 구리 0.23 mg 26%
- 망간 0.23 mg 10%
- 셀레늄 5.3 µg 10%
- 요오드 23.8 µg 16%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 11 g | 8.8 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 5.6 g | 4.4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 17 g | 13 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 23 g | 18 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 28 g | 22 g | 10 g |
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출처: Fineli (Finland) 11041 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
