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Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing
칼로리 및 영양 정보
178
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.8 g
탄수화물5.7 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 178 kcal —
- 단백질 9.8 g 20%
- 탄수화물 5.7 g 2%
- 지방 13 g 16%
- 포화지방 3.5 g 17%
- 식이섬유 0.9 g 3%
- 당류 0.2 g —
- 나트륨 226 mg 10%
- 콜레스테롤 74.8 mg 25%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 62.1 µg 7%
- 비타민 C 2.3 mg 3%
- 비타민 D 0.58 µg 3%
- 비타민 E 3.2 mg 21%
- 비타민 K 19.4 µg 16%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 11%
- 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 19.3 µg 5%
- 비타민 B12 1.5 µg 63%
미네랄
- 칼슘 111 mg 9%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 18.6 mg 4%
- 인 107 mg 9%
- 칼륨 131 mg 3%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.18 mg 21%
- 망간 0.12 mg 5%
- 셀레늄 10 µg 18%
- 요오드 77.8 µg 52%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 9.8 g | 5.7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 4.9 g | 2.8 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 15 g | 8.5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 20 g | 11 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 25 g | 14 g | 32 g |
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Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing 관련 질문
Pasta-roe-shrimpsalad, avocado, oil-based dressing 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Fineli (Finland) 29023 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
