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무슬릭 시리얼
칼로리 및 영양 정보
다양한 맛, kellogg's, 바로 먹을 수 있는
393
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.5 g
탄수화물64 g
지방7.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 393 kcal —
- 단백질 9.5 g 19%
- 탄수화물 64 g 23%
- 지방 7.9 g 10%
- 포화지방 1.8 g 9%
- 식이섬유 11 g 39%
- 당류 20 g —
- 나트륨 355 mg 15%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 2.2 mg 185%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 4.9 mg 31%
- 판토텐산(B5) 1.1 mg 22%
- 비타민 B6 0.6 mg 35%
- 엽산(B9) 82.8 µg 21%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 64 mg 5%
- 철 13.3 mg 74%
- 마그네슘 110 mg 26%
- 인 290 mg 23%
- 칼륨 410 mg 9%
- 아연 3.7 mg 33%
- 구리 0.36 mg 40%
- 망간 2 mg 86%
- 셀레늄 8.9 µg 16%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 9.5 g | 64 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4.8 g | 32 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 14 g | 96 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 19 g | 127 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 24 g | 159 g | 20 g |
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출처: Canadian Nutrient File 1360 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
