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멀티그레인 치리오스 시리얼

칼로리 및 영양 정보

즉석섭취용, general mills

398
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.5 g
탄수화물72 g
지방4.2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 398 kcal —
  • 단백질 8.5 g 17%
  • 탄수화물 72 g 26%
  • 지방 4.2 g 5%
  • 포화지방 0.9 g 4%
  • 식이섬유 9 g 32%
  • 당류 19 g —
  • 나트륨 485 mg 21%
  • 콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 티아민(B1) 0.02 mg 2%
  • 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
  • 나이아신(B3) 8.2 mg 51%
  • 판토텐산(B5) 1.6 mg 32%
  • 비타민 B6 0.78 mg 46%
  • 엽산(B9) 110 µg 27%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 367 mg 28%
  • 철 16.1 mg 90%
  • 마그네슘 85 mg 20%
  • 인 286 mg 23%
  • 칼륨 275 mg 6%
  • 아연 2 mg 18%
  • 구리 0.23 mg 25%
  • 망간 2.1 mg 92%
  • 셀레늄 11.9 µg 22%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g3988.5 g72 g4.2 g
50 g50 g1994.3 g36 g2.1 g
150 g150 g59713 g108 g6.3 g
200 g200 g79617 g144 g8.4 g
250 g250 g99521 g180 g11 g

멀티그레인 치리오스 시리얼 관련 질문

멀티그레인 치리오스 시리얼 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

멀티그레인 치리오스 시리얼 100 g에는 398 kcal, 단백질 8.5 g, 탄수화물 72 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.

멀티그레인 치리오스 시리얼 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

멀티그레인 치리오스 시리얼 50 g에는 199 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 36 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.

멀티그레인 치리오스 시리얼 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

멀티그레인 치리오스 시리얼 150 g에는 597 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 108 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.

멀티그레인 치리오스 시리얼 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

멀티그레인 치리오스 시리얼 200 g에는 796 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 144 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.

멀티그레인 치리오스 시리얼 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

멀티그레인 치리오스 시리얼 250 g에는 995 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 180 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

출처: Canadian Nutrient File 1295 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외