식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Milk, 0 % fat, boiled
칼로리 및 영양 정보
35
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.2 g
탄수화물5.1 g
지방0.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 35 kcal —
- 단백질 3.2 g 6%
- 탄수화물 5.1 g 2%
- 지방 0.1 g 0%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 5.1 g —
- 나트륨 45.8 mg 2%
- 콜레스테롤 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.75 µg 0%
- 비타민 C 0.83 mg 1%
- 비타민 D 1 µg 5%
- 비타민 E 0 mg 0%
- 비타민 K 0.17 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 3.1 µg 1%
- 비타민 B12 0.37 µg 15%
미네랄
- 칼슘 126 mg 10%
- 철 0.04 mg 0%
- 마그네슘 12.5 mg 3%
- 인 93.7 mg 7%
- 칼륨 167 mg 4%
- 아연 0.45 mg 4%
- 구리 0.01 mg 1%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 2.9 µg 5%
- 요오드 14.3 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3.2 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.6 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 4.8 g | 7.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 6.4 g | 10 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 8 g | 13 g | 0.3 g |
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Milk, 0 % fat, boiled 관련 질문
Milk, 0 % fat, boiled 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Milk, 0 % fat, boiled 100 g에는 35 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 5.1 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
Milk, 0 % fat, boiled 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Milk, 0 % fat, boiled 50 g에는 18 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
Milk, 0 % fat, boiled 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Milk, 0 % fat, boiled 150 g에는 53 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 7.7 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
Milk, 0 % fat, boiled 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Milk, 0 % fat, boiled 200 g에는 70 kcal, 단백질 6.4 g, 탄수화물 10 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
Milk, 0 % fat, boiled 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Milk, 0 % fat, boiled 250 g에는 88 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 13 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 29090 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
