식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added
칼로리 및 영양 정보
47
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.5 g
탄수화물3.1 g
지방2.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 47 kcal —
- 단백질 1.5 g 3%
- 탄수화물 3.1 g 1%
- 지방 2.2 g 3%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 4.8 g 17%
- 당류 3 g —
- 나트륨 2 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 7 mg 8%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.25 mg 2%
- 티아민(B1) 0.15 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.59 mg 4%
- 비타민 B6 0.26 mg 15%
- 엽산(B9) 47 µg 12%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 42 mg 3%
- 철 0.52 mg 3%
- 인 32 mg 3%
- 칼륨 248 mg 5%
- 아연 0.29 mg 3%
- 셀레늄 0 µg 0%
- 요오드 0.72 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1.5 g | 3.1 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.7 g | 1.5 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2.2 g | 4.6 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 3 g | 6.1 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3.7 g | 7.7 g | 5.5 g |
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Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added 관련 질문
Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added 100 g에는 47 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 3.1 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added 50 g에는 24 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added 150 g에는 71 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 4.6 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.
Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added 200 g에는 94 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 6.1 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.
Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Leek, bulb & stalk, fresh, stir-fried, no salt added 250 g에는 118 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 7.7 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
출처: FOODfiles (New Zealand) X1162 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
