식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil

칼로리 및 영양 정보

103
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.3 g
탄수화물7.3 g
지방7.9 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 103 kcal —
  • 단백질 1.3 g 3%
  • 탄수화물 7.3 g 3%
  • 지방 7.9 g 10%
  • 포화지방 1 g 5%
  • 식이섬유 2.1 g 8%
  • 당류 7.3 g —
  • 나트륨 2 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 4.9 mg 5%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.73 mg 5%
  • 티아민(B1) 0.03 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
  • 나이아신(B3) 0.84 mg 5%
  • 비타민 B6 0.16 mg 9%
  • 엽산(B9) 21 µg 5%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 15 mg 1%
  • 철 0.19 mg 1%
  • 인 38 mg 3%
  • 칼륨 208 mg 4%
  • 아연 0.19 mg 2%
  • 셀레늄 1.8 µg 3%
  • 요오드 0.35 µg 0%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1031.3 g7.3 g7.9 g
50 g50 g520.6 g3.7 g4 g
150 g150 g1551.9 g11 g12 g
200 g200 g2062.6 g15 g16 g
250 g250 g2583.2 g18 g20 g

Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil 관련 질문

Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil 100 g에는 103 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 7.3 g, 지방 7.9 g이 들어 있습니다.

Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil 50 g에는 52 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 3.7 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.

Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil 150 g에는 155 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 11 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil 200 g에는 206 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 15 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Onion, red, flesh, fresh, sautéed with oil 250 g에는 258 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 18 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) X1270 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외