식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw

칼로리 및 영양 정보

26
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.9 g
탄수화물2.8 g
지방0.2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 26 kcal —
  • 단백질 1.9 g 4%
  • 탄수화물 2.8 g 1%
  • 지방 0.2 g 0%
  • 포화지방 0 g 0%
  • 식이섬유 2.5 g 9%
  • 당류 2.8 g —
  • 나트륨 1 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 6 µg 1%
  • 비타민 C 11.2 mg 12%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.3 mg 2%
  • 티아민(B1) 0.06 mg 5%
  • 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
  • 나이아신(B3) 0.47 mg 3%
  • 비타민 B6 0.09 mg 5%
  • 엽산(B9) 88 µg 22%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 66 mg 5%
  • 철 0.56 mg 3%
  • 인 21 mg 2%
  • 칼륨 200 mg 4%
  • 아연 0.16 mg 1%
  • 셀레늄 0.6 µg 1%
  • 요오드 1.7 µg 1%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g261.9 g2.8 g0.2 g
50 g50 g130.9 g1.4 g0.1 g
150 g150 g392.8 g4.3 g0.3 g
200 g200 g523.8 g5.7 g0.4 g
250 g250 g654.7 g7.1 g0.5 g

Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw 관련 질문

Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw 100 g에는 26 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 2.8 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw 50 g에는 13 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw 150 g에는 39 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 4.3 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw 200 g에는 52 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 5.7 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.

Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Spring onion, bulb and stalk, fresh, raw 250 g에는 65 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 7.1 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) X1132 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외