식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat

칼로리 및 영양 정보

206
칼로리kcal 기준 100 g
단백질26 g
탄수화물0 g
지방11 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 206 kcal —
  • 단백질 26 g 53%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 11 g 14%
  • 포화지방 4.2 g 21%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 421 mg 18%
  • 콜레스테롤 61.5 mg 20%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 5.3 µg 1%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.25 µg 1%
  • 비타민 E 0.38 mg 3%
  • 비타민 K 5.2 µg 4%
  • 티아민(B1) 0.08 mg 7%
  • 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
  • 나이아신(B3) 7.2 mg 45%
  • 비타민 B6 0.56 mg 33%
  • 엽산(B9) 1.1 µg 0%
  • 비타민 B12 1.4 µg 59%

미네랄

  • 칼슘 10.3 mg 1%
  • 철 3.9 mg 22%
  • 마그네슘 32.1 mg 8%
  • 인 267 mg 21%
  • 칼륨 508 mg 11%
  • 아연 4.8 mg 44%
  • 구리 0.12 mg 13%
  • 망간 0.01 mg 1%
  • 셀레늄 19.8 µg 36%
  • 요오드 27.6 µg 18%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g20626 g0 g11 g
50 g50 g10313 g0 g5.6 g
150 g150 g30940 g0 g17 g
200 g200 g41253 g0 g22 g
250 g250 g51566 g0 g28 g

Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat 관련 질문

Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat 100 g에는 206 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat 50 g에는 103 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.

Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat 150 g에는 309 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 0 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat 200 g에는 412 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 0 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.

Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lean steak mince patty, no eggs, fried without fat 250 g에는 515 kcal, 단백질 66 g, 탄수화물 0 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 7192 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외