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Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce

칼로리 및 영양 정보

126
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.3 g
탄수화물11 g
지방6.2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 126 kcal —
  • 단백질 5.3 g 11%
  • 탄수화물 11 g 4%
  • 지방 6.2 g 8%
  • 포화지방 1.8 g 9%
  • 식이섬유 1.5 g 5%
  • 당류 1.6 g —
  • 나트륨 301 mg 13%
  • 콜레스테롤 16 mg 5%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 7 µg 1%
  • 비타민 C 6.2 mg 7%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 1 mg 7%
  • 비타민 K 5.5 µg 5%
  • 티아민(B1) 0.08 mg 6%
  • 리보플라빈(B2) 0.07 mg 6%
  • 나이아신(B3) 2.1 mg 13%
  • 비타민 B6 0.2 mg 12%
  • 엽산(B9) 11 µg 3%
  • 비타민 B12 0.41 µg 17%
  • 콜린 25.4 mg 5%

미네랄

  • 칼슘 12 mg 1%
  • 철 0.78 mg 4%
  • 마그네슘 19 mg 5%
  • 인 61 mg 5%
  • 칼륨 322 mg 7%
  • 아연 0.94 mg 9%
  • 구리 0.15 mg 16%
  • 셀레늄 4.6 µg 8%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1265.3 g11 g6.2 g
1회 제공량252 g31813 g28 g16 g
2회 제공량504 g63527 g55 g31 g
½회 제공량126 g1596.6 g14 g7.8 g
3회 제공량756 g95340 g83 g47 g
4회 제공량1008 g127053 g111 g63 g
50 g50 g632.6 g5.5 g3.1 g
150 g150 g1897.9 g17 g9.3 g
200 g200 g25211 g22 g12 g
250 g250 g31513 g28 g16 g

Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce 관련 질문

Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce 100 g에는 126 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 11 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.

Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce 1회 제공량 (252 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce 1회 제공량 (252 g)에는 318 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 28 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce 2회 제공량 (504 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce 2회 제공량 (504 g)에는 635 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 55 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.

Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce ½회 제공량 (126 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce ½회 제공량 (126 g)에는 159 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 14 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.

Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce 3회 제공량 (756 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce 3회 제공량 (756 g)에는 953 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 83 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.

Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce 4회 제공량 (1008 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce 4회 제공량 (1008 g)에는 1270 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 111 g, 지방 63 g이 들어 있습니다.

Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce 50 g에는 63 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 5.5 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.

Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce 150 g에는 189 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 17 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 27232000 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외