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컨트리 스타일 돼지 갈비
칼로리 및 영양 정보
신선한, 등심, 살코기와 지방, 생것
189
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물0 g
지방12 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 189 kcal —
- 단백질 19 g 39%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 12 g 15%
- 포화지방 2.4 g 12%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 63 mg 3%
- 콜레스테롤 74 mg 25%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.7 µg 3%
- 비타민 E 0.23 mg 2%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.38 mg 31%
- 리보플라빈(B2) 0.25 mg 19%
- 나이아신(B3) 3.1 mg 19%
- 판토텐산(B5) 1.6 mg 32%
- 비타민 B6 0.54 mg 32%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 1 µg 42%
- 콜린 81.4 mg 15%
미네랄
- 칼슘 22 mg 2%
- 철 0.85 mg 5%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 193 mg 15%
- 칼륨 318 mg 7%
- 아연 2.8 mg 25%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 32.3 µg 59%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 1회 제공량 | 113 g | 214 | 22 g | 0 g | 13 g |
| 2회 제공량 | 226 g | 427 | 44 g | 0 g | 27 g |
| ½회 제공량 | 56.5 g | 107 | 11 g | 0 g | 6.7 g |
| 3회 제공량 | 339 g | 641 | 66 g | 0 g | 40 g |
| 4회 제공량 | 452 g | 854 | 87 g | 0 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 9.7 g | 0 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 39 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 48 g | 0 g | 30 g |
컨트리 스타일 돼지 갈비 관련 질문
컨트리 스타일 돼지 갈비 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 돼지 갈비 100 g에는 189 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 돼지 갈비 1회 제공량 (113 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 돼지 갈비 1회 제공량 (113 g)에는 214 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 돼지 갈비 2회 제공량 (226 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 돼지 갈비 2회 제공량 (226 g)에는 427 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 돼지 갈비 ½회 제공량 (56.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 돼지 갈비 ½회 제공량 (56.5 g)에는 107 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.7 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 돼지 갈비 3회 제공량 (339 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 돼지 갈비 3회 제공량 (339 g)에는 641 kcal, 단백질 66 g, 탄수화물 0 g, 지방 40 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 돼지 갈비 4회 제공량 (452 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 돼지 갈비 4회 제공량 (452 g)에는 854 kcal, 단백질 87 g, 탄수화물 0 g, 지방 53 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 돼지 갈비 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 돼지 갈비 50 g에는 95 kcal, 단백질 9.7 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.9 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 돼지 갈비 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 돼지 갈비 150 g에는 284 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 167895 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
