식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
큐어 81 햄
칼로리 및 영양 정보
호멜
106
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물0.2 g
지방3.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 106 kcal —
- 단백질 18 g 37%
- 탄수화물 0.2 g 0%
- 지방 3.6 g 5%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 당류 0 g —
- 나트륨 1038 mg 45%
- 콜레스테롤 51 mg 17%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 1.6 mg 2%
미네랄
- 칼슘 4 mg 0%
- 철 0.8 mg 4%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 칼륨 319 mg 7%
- 아연 2 mg 18%
- 구리 0.1 mg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 18 g | 0.2 g | 3.6 g |
| 1회 제공량 | 84 g | 89 | 16 g | 0.2 g | 3 g |
| 2회 제공량 | 168 g | 178 | 31 g | 0.4 g | 6 g |
| ½회 제공량 | 42 g | 45 | 7.7 g | 0.1 g | 1.5 g |
| 3회 제공량 | 252 g | 267 | 46 g | 0.5 g | 9 g |
| 4회 제공량 | 336 g | 356 | 62 g | 0.7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9.2 g | 0.1 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 28 g | 0.3 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 37 g | 0.4 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 46 g | 0.5 g | 9 g |
큐어 81 햄 관련 질문
큐어 81 햄 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
큐어 81 햄 100 g에는 106 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
큐어 81 햄 1회 제공량 (84 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
큐어 81 햄 1회 제공량 (84 g)에는 89 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
큐어 81 햄 2회 제공량 (168 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
큐어 81 햄 2회 제공량 (168 g)에는 178 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
큐어 81 햄 ½회 제공량 (42 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
큐어 81 햄 ½회 제공량 (42 g)에는 45 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
큐어 81 햄 3회 제공량 (252 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
큐어 81 햄 3회 제공량 (252 g)에는 267 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.
큐어 81 햄 4회 제공량 (336 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
큐어 81 햄 4회 제공량 (336 g)에는 356 kcal, 단백질 62 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
큐어 81 햄 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
큐어 81 햄 50 g에는 53 kcal, 단백질 9.2 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
큐어 81 햄 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
큐어 81 햄 150 g에는 159 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 167909 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
