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컨트리 스타일 햄 가운데 슬라이스
칼로리 및 영양 정보
염장, 분리 가능한 살코기만 해당, 생고기
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 195 kcal —
- 단백질 28 g 56%
- 탄수화물 0.3 g 0%
- 지방 8.3 g 11%
- 포화지방 2.8 g 14%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 2695 mg 117%
- 콜레스테롤 70 mg 23%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.9 µg 5%
- 비타민 E 0.28 mg 2%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.57 mg 47%
- 리보플라빈(B2) 0.24 mg 19%
- 나이아신(B3) 3.9 mg 24%
- 판토텐산(B5) 0.4 mg 8%
- 비타민 B6 0.42 mg 25%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 0.88 µg 37%
- 콜린 106 mg 19%
미네랄
- 칼슘 10 mg 1%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 25 mg 6%
- 인 318 mg 25%
- 칼륨 510 mg 11%
- 아연 2.8 mg 26%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.05 mg 2%
- 셀레늄 25.8 µg 47%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 28 g | 0.3 g | 8.3 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 55 | 7.9 g | 0.1 g | 2.4 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 111 | 16 g | 0.2 g | 4.7 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 28 | 3.9 g | 0 g | 1.2 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 166 | 24 g | 0.3 g | 7.1 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 221 | 32 g | 0.3 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0.2 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 42 g | 0.5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 56 g | 0.6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 70 g | 0.8 g | 21 g |
컨트리 스타일 햄 가운데 슬라이스 관련 질문
컨트리 스타일 햄 가운데 슬라이스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 햄 가운데 슬라이스 100 g에는 195 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 8.3 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 햄 가운데 슬라이스 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 햄 가운데 슬라이스 1회 제공량 (28.4 g)에는 55 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 햄 가운데 슬라이스 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 햄 가운데 슬라이스 2회 제공량 (56.7 g)에는 111 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 햄 가운데 슬라이스 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 햄 가운데 슬라이스 ½회 제공량 (14.2 g)에는 28 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 햄 가운데 슬라이스 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 햄 가운데 슬라이스 3회 제공량 (85.1 g)에는 166 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 햄 가운데 슬라이스 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 햄 가운데 슬라이스 4회 제공량 (113.4 g)에는 221 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 9.4 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 햄 가운데 슬라이스 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 햄 가운데 슬라이스 50 g에는 98 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 햄 가운데 슬라이스 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 햄 가운데 슬라이스 150 g에는 293 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168282 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
