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컨트리 스타일 돼지 갈비
칼로리 및 영양 정보
신선한, 등심, 분리 가능한 살코기만, 조리됨, 브레이즈됨
247
칼로리kcal 기준 100 g
단백질28 g
탄수화물0 g
지방14 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 247 kcal —
- 단백질 28 g 55%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 14 g 18%
- 포화지방 5.1 g 25%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 60 mg 3%
- 콜레스테롤 105 mg 35%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 1.2 µg 6%
- 비타민 E 0.11 mg 1%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.48 mg 40%
- 리보플라빈(B2) 0.3 mg 23%
- 나이아신(B3) 5.7 mg 36%
- 판토텐산(B5) 1.4 mg 29%
- 비타민 B6 0.49 mg 29%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 0.94 µg 39%
- 콜린 114 mg 21%
미네랄
- 칼슘 33 mg 3%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 208 mg 17%
- 칼륨 297 mg 6%
- 아연 4.5 mg 41%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 48.6 µg 88%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 1회 제공량 | 80 g | 198 | 22 g | 0 g | 11 g |
| 2회 제공량 | 160 g | 395 | 44 g | 0 g | 23 g |
| ½회 제공량 | 40 g | 99 | 11 g | 0 g | 5.7 g |
| 3회 제공량 | 240 g | 593 | 67 g | 0 g | 34 g |
| 4회 제공량 | 320 g | 790 | 89 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 56 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 69 g | 0 g | 36 g |
컨트리 스타일 돼지 갈비 관련 질문
컨트리 스타일 돼지 갈비 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 돼지 갈비 100 g에는 247 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 돼지 갈비 1회 제공량 (80 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 돼지 갈비 1회 제공량 (80 g)에는 198 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 돼지 갈비 2회 제공량 (160 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 돼지 갈비 2회 제공량 (160 g)에는 395 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 돼지 갈비 ½회 제공량 (40 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 돼지 갈비 ½회 제공량 (40 g)에는 99 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 돼지 갈비 3회 제공량 (240 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 돼지 갈비 3회 제공량 (240 g)에는 593 kcal, 단백질 67 g, 탄수화물 0 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 돼지 갈비 4회 제공량 (320 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 돼지 갈비 4회 제공량 (320 g)에는 790 kcal, 단백질 89 g, 탄수화물 0 g, 지방 46 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 돼지 갈비 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 돼지 갈비 50 g에는 124 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
컨트리 스타일 돼지 갈비 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
컨트리 스타일 돼지 갈비 150 g에는 371 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 0 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168306 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
