식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen

칼로리 및 영양 정보

231
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.4 g
탄수화물34 g
지방8.3 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 231 kcal —
  • 단백질 4.4 g 9%
  • 탄수화물 34 g 12%
  • 지방 8.3 g 11%
  • 포화지방 0.9 g 4%
  • 식이섬유 1.6 g 6%
  • 당류 1.1 g —
  • 나트륨 390 mg 17%
  • 콜레스테롤 1.5 mg 1%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0.9 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.01 µg 0%
  • 비타민 E 1.5 mg 10%
  • 비타민 K 10.8 µg 9%
  • 티아민(B1) 0.03 mg 2%
  • 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
  • 나이아신(B3) 0.51 mg 3%
  • 비타민 B6 0.04 mg 2%
  • 엽산(B9) 7.3 µg 2%
  • 비타민 B12 0.01 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 10.5 mg 1%
  • 철 0.55 mg 3%
  • 마그네슘 13.3 mg 3%
  • 인 47.3 mg 4%
  • 칼륨 68 mg 1%
  • 아연 0.46 mg 4%
  • 구리 0.1 mg 11%
  • 망간 0.32 mg 14%
  • 셀레늄 4.9 µg 9%
  • 요오드 3.8 µg 3%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2314.4 g34 g8.3 g
50 g50 g1162.2 g17 g4.2 g
150 g150 g3476.5 g51 g13 g
200 g200 g4628.7 g67 g17 g
250 g250 g57811 g84 g21 g

Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen 관련 질문

Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen 100 g에는 231 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 34 g, 지방 8.3 g이 들어 있습니다.

Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen 50 g에는 116 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 17 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.

Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen 150 g에는 347 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 51 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen 200 g에는 462 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 67 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen 250 g에는 578 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 84 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 31783 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외