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정어리

칼로리 및 영양 정보

140

칼로리kcal 기준 100 g

단백질18 g

탄수화물0 g

지방7.5 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	140	18 g	7.5 g
50 g	50 g	70	9.1 g	3.8 g
150 g	150 g	210	27 g	11 g
200 g	200 g	280	36 g	15 g
250 g	250 g	350	45 g	19 g

정어리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

정어리 100 g에는 140 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.

정어리 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

정어리 50 g에는 70 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.

정어리 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

정어리 150 g에는 210 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

정어리 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

정어리 200 g에는 280 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

정어리 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

정어리 250 g에는 350 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 0 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

출처: BEDCA (Spain) 2630 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외