식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Ham and noodles with cream or white sauce
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 139 kcal —
- 단백질 6.8 g 14%
- 탄수화물 15 g 5%
- 지방 5.4 g 7%
- 포화지방 2.1 g 10%
- 식이섬유 0.6 g 2%
- 당류 1.6 g —
- 나트륨 479 mg 21%
- 콜레스테롤 30 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 44 µg 5%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.5 µg 3%
- 비타민 E 0.38 mg 3%
- 비타민 K 1.5 µg 1%
- 티아민(B1) 0.28 mg 24%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 13%
- 나이아신(B3) 2.1 mg 13%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 45 µg 11%
- 비타민 B12 0.28 µg 12%
- 콜린 31.3 mg 6%
미네랄
- 칼슘 44 mg 3%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 111 mg 9%
- 칼륨 127 mg 3%
- 아연 0.83 mg 8%
- 구리 0.08 mg 8%
- 셀레늄 15.7 µg 29%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 6.8 g | 15 g | 5.4 g |
| 1회 제공량 | 244 g | 339 | 17 g | 36 g | 13 g |
| 2회 제공량 | 488 g | 678 | 33 g | 72 g | 27 g |
| ½회 제공량 | 122 g | 170 | 8.3 g | 18 g | 6.6 g |
| 3회 제공량 | 732 g | 1017 | 50 g | 108 g | 40 g |
| 4회 제공량 | 976 g | 1357 | 67 g | 144 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3.4 g | 7.4 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 10 g | 22 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 14 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 17 g | 37 g | 14 g |
비슷한 식품
- Sausage and noodles with cream or white sauce153 kcal / 100 g
- Ham and noodles no sauce144 kcal / 100 g
- Beef and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Ham or pork and potatoes with cheese sauce127 kcal / 100 g
- Venison or deer and noodles with cream or white sauce141 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and meat home recipe164 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce140 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce home recipe154 kcal / 100 g
- Beef and noodles with gravy139 kcal / 100 g
Ham and noodles with cream or white sauce 관련 질문
Ham and noodles with cream or white sauce 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham and noodles with cream or white sauce 100 g에는 139 kcal, 단백질 6.8 g, 탄수화물 15 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
Ham and noodles with cream or white sauce 1회 제공량 (244 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham and noodles with cream or white sauce 1회 제공량 (244 g)에는 339 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 36 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
Ham and noodles with cream or white sauce 2회 제공량 (488 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham and noodles with cream or white sauce 2회 제공량 (488 g)에는 678 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 72 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
Ham and noodles with cream or white sauce ½회 제공량 (122 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham and noodles with cream or white sauce ½회 제공량 (122 g)에는 170 kcal, 단백질 8.3 g, 탄수화물 18 g, 지방 6.6 g이 들어 있습니다.
Ham and noodles with cream or white sauce 3회 제공량 (732 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham and noodles with cream or white sauce 3회 제공량 (732 g)에는 1017 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 108 g, 지방 40 g이 들어 있습니다.
Ham and noodles with cream or white sauce 4회 제공량 (976 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham and noodles with cream or white sauce 4회 제공량 (976 g)에는 1357 kcal, 단백질 67 g, 탄수화물 144 g, 지방 53 g이 들어 있습니다.
Ham and noodles with cream or white sauce 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham and noodles with cream or white sauce 50 g에는 70 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 7.4 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
Ham and noodles with cream or white sauce 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham and noodles with cream or white sauce 150 g에는 209 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 22 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27220020 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
