식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

해바라기씨

칼로리 및 영양 정보

껍질 벗긴, 소금 첨가

624

칼로리kcal 기준 100 g

단백질17 g

탄수화물13 g

지방57 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	624	17 g	13 g	57 g
50 g	50 g	312	8.6 g	6.4 g	28 g
150 g	150 g	936	26 g	19 g	85 g
200 g	200 g	1248	35 g	26 g	114 g
250 g	250 g	1560	43 g	32 g	142 g

해바라기씨 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

해바라기씨 100 g에는 624 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 13 g, 지방 57 g이 들어 있습니다.

해바라기씨 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

해바라기씨 50 g에는 312 kcal, 단백질 8.6 g, 탄수화물 6.4 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.

해바라기씨 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

해바라기씨 150 g에는 936 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 19 g, 지방 85 g이 들어 있습니다.

해바라기씨 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

해바라기씨 200 g에는 1248 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 26 g, 지방 114 g이 들어 있습니다.

해바라기씨 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

해바라기씨 250 g에는 1560 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 32 g, 지방 142 g이 들어 있습니다.

출처: BEDCA (Spain) 2206 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외