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해바라기씨

칼로리 및 영양 정보

지방 없이 볶은

573

칼로리kcal 기준 100 g

단백질26 g

탄수화물4.9 g

지방49 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	573	26 g	4.9 g	49 g
50 g	50 g	287	13 g	2.5 g	24 g
150 g	150 g	860	39 g	7.4 g	73 g
200 g	200 g	1146	52 g	9.8 g	97 g
250 g	250 g	1433	65 g	12 g	121 g

해바라기씨 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

해바라기씨 100 g에는 573 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 4.9 g, 지방 49 g이 들어 있습니다.

해바라기씨 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

해바라기씨 50 g에는 287 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.

해바라기씨 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

해바라기씨 150 g에는 860 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 7.4 g, 지방 73 g이 들어 있습니다.

해바라기씨 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

해바라기씨 200 g에는 1146 kcal, 단백질 52 g, 탄수화물 9.8 g, 지방 97 g이 들어 있습니다.

해바라기씨 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

해바라기씨 250 g에는 1433 kcal, 단백질 65 g, 탄수화물 12 g, 지방 121 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) H430610 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외