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구운 햄

칼로리 및 영양 정보

138

칼로리kcal 기준 100 g

단백질16 g

탄수화물1.7 g

지방7.6 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	138	16 g	1.7 g	7.6 g
50 g	50 g	69	7.9 g	0.9 g	3.8 g
150 g	150 g	207	24 g	2.6 g	11 g
200 g	200 g	276	31 g	3.4 g	15 g
250 g	250 g	345	39 g	4.3 g	19 g

구운 햄 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

구운 햄 100 g에는 138 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 7.6 g이 들어 있습니다.

구운 햄 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

구운 햄 50 g에는 69 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.

구운 햄 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

구운 햄 150 g에는 207 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

구운 햄 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

구운 햄 200 g에는 276 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 3.4 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

구운 햄 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

구운 햄 250 g에는 345 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 4.3 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

출처: CREA (Italy) 110400 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외