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구운 햄

칼로리 및 영양 정보

고품질, 보이는 지방 제거됨

126

칼로리kcal 기준 100 g

단백질20 g

탄수화물0.9 g

지방5 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	126	20 g	0.9 g	5 g
50 g	50 g	63	9.8 g	0.5 g	2.5 g
150 g	150 g	189	29 g	1.4 g	7.5 g
200 g	200 g	252	39 g	1.8 g	10 g
250 g	250 g	315	49 g	2.3 g	13 g

구운 햄 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

구운 햄 100 g에는 126 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.

구운 햄 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

구운 햄 50 g에는 63 kcal, 단백질 9.8 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.

구운 햄 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

구운 햄 150 g에는 189 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.

구운 햄 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

구운 햄 200 g에는 252 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

구운 햄 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

구운 햄 250 g에는 315 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 2.3 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

출처: CREA (Italy) 110411 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외