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구운 햄

칼로리 및 영양 정보

고품질

182

칼로리kcal 기준 100 g

단백질18 g

탄수화물0.8 g

지방12 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	182	18 g	0.8 g	12 g
50 g	50 g	91	9 g	0.4 g	6 g
150 g	150 g	273	27 g	1.2 g	18 g
200 g	200 g	364	36 g	1.6 g	24 g
250 g	250 g	455	45 g	2 g	30 g

구운 햄 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

구운 햄 100 g에는 182 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

구운 햄 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

구운 햄 50 g에는 91 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.

구운 햄 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

구운 햄 150 g에는 273 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

구운 햄 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

구운 햄 200 g에는 364 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.

구운 햄 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

구운 햄 250 g에는 455 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 2 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.

출처: CREA (Italy) 110410 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외