영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 115 kcal —
  • 단백질 11 g 22%
  • 탄수화물 2 g 1%
  • 지방 6.6 g 8%
  • 포화지방 2.6 g 13%
  • 식이섬유 0.5 g 2%
  • 당류 0.6 g —
  • 나트륨 305 mg 13%
  • 콜레스테롤 36 mg 12%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 53 µg 6%
  • 비타민 C 2.8 mg 3%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.14 mg 1%
  • 비타민 K 2.8 µg 2%
  • 티아민(B1) 0.04 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
  • 나이아신(B3) 2.4 mg 15%
  • 비타민 B6 0.19 mg 11%
  • 엽산(B9) 8 µg 2%
  • 비타민 B12 1 µg 43%
  • 콜린 36.7 mg 7%

미네랄

  • 칼슘 14 mg 1%
  • 철 1.1 mg 6%
  • 마그네슘 12 mg 3%
  • 인 91 mg 7%
  • 칼륨 188 mg 4%
  • 아연 2.6 mg 23%
  • 구리 0.06 mg 6%
  • 셀레늄 9.7 µg 18%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g11511 g2 g6.6 g
1회 제공량255 g29328 g5.2 g17 g
2회 제공량510 g58755 g10 g34 g
½회 제공량127.5 g14714 g2.6 g8.4 g
3회 제공량765 g88083 g16 g51 g
4회 제공량1020 g1173111 g21 g68 g
50 g50 g585.4 g1 g3.3 g
150 g150 g17316 g3 g9.9 g
200 g200 g23022 g4 g13 g
250 g250 g28827 g5.1 g17 g

Guisada, beef 관련 질문

Guisada, beef 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Guisada, beef 100 g에는 115 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 2 g, 지방 6.6 g이 들어 있습니다.

Guisada, beef 1회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Guisada, beef 1회 제공량 (255 g)에는 293 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 5.2 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

Guisada, beef 2회 제공량 (510 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Guisada, beef 2회 제공량 (510 g)에는 587 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 10 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.

Guisada, beef ½회 제공량 (127.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Guisada, beef ½회 제공량 (127.5 g)에는 147 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.

Guisada, beef 3회 제공량 (765 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Guisada, beef 3회 제공량 (765 g)에는 880 kcal, 단백질 83 g, 탄수화물 16 g, 지방 51 g이 들어 있습니다.

Guisada, beef 4회 제공량 (1020 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Guisada, beef 4회 제공량 (1020 g)에는 1173 kcal, 단백질 111 g, 탄수화물 21 g, 지방 68 g이 들어 있습니다.

Guisada, beef 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Guisada, beef 50 g에는 58 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 1 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.

Guisada, beef 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Guisada, beef 150 g에는 173 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 3 g, 지방 9.9 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 27111300 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외