영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 118 kcal —
  • 단백질 10 g 21%
  • 탄수화물 2 g 1%
  • 지방 7.1 g 9%
  • 포화지방 2.6 g 13%
  • 식이섬유 0.5 g 2%
  • 당류 0.6 g —
  • 나트륨 300 mg 13%
  • 콜레스테롤 39 mg 13%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 52 µg 6%
  • 비타민 C 2.8 mg 3%
  • 비타민 D 0.5 µg 3%
  • 비타민 E 0.12 mg 1%
  • 비타민 K 2.2 µg 2%
  • 티아민(B1) 0.21 mg 18%
  • 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
  • 나이아신(B3) 1.8 mg 11%
  • 비타민 B6 0.21 mg 12%
  • 엽산(B9) 5 µg 1%
  • 비타민 B12 0.37 µg 15%
  • 콜린 43.1 mg 8%

미네랄

  • 칼슘 16 mg 1%
  • 철 0.79 mg 4%
  • 마그네슘 13 mg 3%
  • 인 92 mg 7%
  • 칼륨 186 mg 4%
  • 아연 2 mg 18%
  • 구리 0.07 mg 8%
  • 셀레늄 16.9 µg 31%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g11810 g2 g7.1 g
1회 제공량255 g30126 g5.2 g18 g
2회 제공량510 g60253 g10 g36 g
½회 제공량127.5 g15013 g2.6 g9 g
3회 제공량765 g90379 g16 g54 g
4회 제공량1020 g1204105 g21 g72 g
50 g50 g595.2 g1 g3.5 g
150 g150 g17716 g3 g11 g
200 g200 g23621 g4 g14 g
250 g250 g29526 g5.1 g18 g

Guisada, pork 관련 질문

Guisada, pork 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Guisada, pork 100 g에는 118 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 2 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.

Guisada, pork 1회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Guisada, pork 1회 제공량 (255 g)에는 301 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 5.2 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

Guisada, pork 2회 제공량 (510 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Guisada, pork 2회 제공량 (510 g)에는 602 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 10 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.

Guisada, pork ½회 제공량 (127.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Guisada, pork ½회 제공량 (127.5 g)에는 150 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.

Guisada, pork 3회 제공량 (765 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Guisada, pork 3회 제공량 (765 g)에는 903 kcal, 단백질 79 g, 탄수화물 16 g, 지방 54 g이 들어 있습니다.

Guisada, pork 4회 제공량 (1020 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Guisada, pork 4회 제공량 (1020 g)에는 1204 kcal, 단백질 105 g, 탄수화물 21 g, 지방 72 g이 들어 있습니다.

Guisada, pork 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Guisada, pork 50 g에는 59 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 1 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.

Guisada, pork 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Guisada, pork 150 g에는 177 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 3 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 27120130 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외