식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
그린란드치가미
칼로리 및 영양 정보
찐
179
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물1.3 g
지방12 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 179 kcal —
- 단백질 17 g 35%
- 탄수화물 1.3 g 0%
- 지방 12 g 15%
- 포화지방 2.1 g 10%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 143 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 D 4.4 µg 22%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.66 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.16 mg 3%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 비타민 B12 0.69 µg 29%
미네랄
- 칼슘 8.6 mg 1%
- 철 0.07 mg 0%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 160 mg 13%
- 칼륨 240 mg 5%
- 아연 0.36 mg 3%
- 구리 0.02 mg 2%
- 셀레늄 60 µg 109%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 17 g | 1.3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8.7 g | 0.6 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 26 g | 1.9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 35 g | 2.6 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 43 g | 3.2 g | 29 g |
그린란드치가미 관련 질문
그린란드치가미 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그린란드치가미 100 g에는 179 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
그린란드치가미 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그린란드치가미 50 g에는 90 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.
그린란드치가미 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그린란드치가미 150 g에는 269 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 1.9 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
그린란드치가미 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그린란드치가미 200 g에는 358 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
그린란드치가미 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
그린란드치가미 250 g에는 448 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 3.2 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 26247 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
