식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved
칼로리 및 영양 정보
101
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.1 g
탄수화물13 g
지방1.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 101 kcal —
- 단백질 7.1 g 14%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 1.7 g 2%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 2.9 g 10%
- 당류 1.9 g —
- 나트륨 282 mg 12%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 78 µg 9%
- 비타민 C 7.2 mg 8%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.37 mg 2%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 7%
- 나이아신(B3) 3.1 mg 19%
- 비타민 B6 0.22 mg 13%
- 엽산(B9) 1 µg 0%
- 비타민 B12 0.42 µg 18%
미네랄
- 칼슘 15 mg 1%
- 철 0.88 mg 5%
- 인 84 mg 7%
- 칼륨 198 mg 4%
- 아연 1.3 mg 12%
- 셀레늄 1.6 µg 3%
- 요오드 1 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 7.1 g | 13 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3.5 g | 6.4 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 11 g | 19 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 14 g | 25 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 18 g | 32 g | 4.3 g |
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Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved 관련 질문
Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved 100 g에는 101 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 13 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
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Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Frozen meal, roast beef with mashed potato & vegetables, microwaved 250 g에는 253 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 32 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
출처: FOODfiles (New Zealand) H10008 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
