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Meat loaf with potatoes, vegetable, frozen meal
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 134 kcal —
- 단백질 6.7 g 13%
- 탄수화물 8.9 g 3%
- 지방 7.4 g 9%
- 포화지방 2.2 g 11%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 3 g —
- 나트륨 392 mg 17%
- 콜레스테롤 19 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 32 µg 4%
- 비타민 C 3.5 mg 4%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.81 mg 5%
- 비타민 K 9.4 µg 8%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 9%
- 나이아신(B3) 1.6 mg 10%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 14 µg 4%
- 비타민 B12 0.57 µg 24%
- 콜린 23.5 mg 4%
미네랄
- 칼슘 46 mg 4%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 76 mg 6%
- 칼륨 221 mg 5%
- 아연 1.4 mg 13%
- 구리 0.08 mg 8%
- 셀레늄 5.9 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6.7 g | 8.9 g | 7.4 g |
| 1회 제공량 | 312 g | 418 | 21 g | 28 g | 23 g |
| 2회 제공량 | 624 g | 836 | 42 g | 56 g | 46 g |
| ½회 제공량 | 156 g | 209 | 10 g | 14 g | 12 g |
| 3회 제공량 | 936 g | 1254 | 62 g | 84 g | 69 g |
| 4회 제공량 | 1248 g | 1672 | 83 g | 111 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3.3 g | 4.5 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 10 g | 13 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 13 g | 18 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 17 g | 22 g | 19 g |
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Meat loaf with potatoes, vegetable, frozen meal 관련 질문
Meat loaf with potatoes, vegetable, frozen meal 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Meat loaf with potatoes, vegetable, frozen meal 100 g에는 134 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 8.9 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.
Meat loaf with potatoes, vegetable, frozen meal 1회 제공량 (312 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Meat loaf with potatoes, vegetable, frozen meal 2회 제공량 (624 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Meat loaf with potatoes, vegetable, frozen meal ½회 제공량 (156 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Meat loaf with potatoes, vegetable, frozen meal 3회 제공량 (936 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Meat loaf with potatoes, vegetable, frozen meal 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Meat loaf with potatoes, vegetable, frozen meal 150 g에는 201 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 13 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 28160310 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
