식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Salisbury steak with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 146 kcal —
- 단백질 6.8 g 14%
- 탄수화물 9.7 g 4%
- 지방 8.4 g 11%
- 포화지방 3.9 g 19%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 1.4 g —
- 나트륨 268 mg 12%
- 콜레스테롤 41 mg 14%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 56 µg 6%
- 비타민 C 5.3 mg 6%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.08 mg 1%
- 비타민 K 4 µg 3%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 6%
- 나이아신(B3) 1.6 mg 10%
- 비타민 B6 0.16 mg 10%
- 엽산(B9) 16 µg 4%
- 비타민 B12 0.6 µg 25%
- 콜린 34.5 mg 6%
미네랄
- 칼슘 15 mg 1%
- 철 0.84 mg 5%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 72 mg 6%
- 칼륨 179 mg 4%
- 아연 1.5 mg 14%
- 구리 0.08 mg 9%
- 셀레늄 5.7 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 6.8 g | 9.7 g | 8.4 g |
| 1회 제공량 | 312 g | 456 | 21 g | 30 g | 26 g |
| 2회 제공량 | 624 g | 911 | 43 g | 61 g | 52 g |
| ½회 제공량 | 156 g | 228 | 11 g | 15 g | 13 g |
| 3회 제공량 | 936 g | 1367 | 64 g | 91 g | 79 g |
| 4회 제공량 | 1248 g | 1822 | 85 g | 122 g | 105 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3.4 g | 4.9 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 10 g | 15 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 14 g | 20 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 17 g | 24 g | 21 g |
비슷한 식품
- Salisbury steak with gravy whipped potatoes vegetable dessert frozen meal141 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy macaroni and cheese frozen meal202 kcal / 100 g
- Beef sliced125 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Frozen dinner146 kcal / 100 g
- Frozen meal roast beef with mashed potato & vegetables101 kcal / 100 g
- Chicken patty or nuggets breaded potatoes vegetable frozen meal175 kcal / 100 g
- Meat loaf dinner frozen meal134 kcal / 100 g
Salisbury steak with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal 관련 질문
Salisbury steak with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salisbury steak with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal 100 g에는 146 kcal, 단백질 6.8 g, 탄수화물 9.7 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.
Salisbury steak with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal 1회 제공량 (312 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salisbury steak with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal 1회 제공량 (312 g)에는 456 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 30 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
Salisbury steak with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal 2회 제공량 (624 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salisbury steak with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal 2회 제공량 (624 g)에는 911 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 61 g, 지방 52 g이 들어 있습니다.
Salisbury steak with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal ½회 제공량 (156 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salisbury steak with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal ½회 제공량 (156 g)에는 228 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 15 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
Salisbury steak with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal 3회 제공량 (936 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salisbury steak with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal 3회 제공량 (936 g)에는 1367 kcal, 단백질 64 g, 탄수화물 91 g, 지방 79 g이 들어 있습니다.
Salisbury steak with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal 4회 제공량 (1248 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salisbury steak with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal 4회 제공량 (1248 g)에는 1822 kcal, 단백질 85 g, 탄수화물 122 g, 지방 105 g이 들어 있습니다.
Salisbury steak with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salisbury steak with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal 50 g에는 73 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 4.9 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
Salisbury steak with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salisbury steak with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal 150 g에는 219 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 15 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 28110310 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
