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Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 141 kcal —
- 단백질 7.7 g 15%
- 탄수화물 12 g 4%
- 지방 6.7 g 9%
- 포화지방 2.5 g 12%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 2.2 g —
- 나트륨 589 mg 26%
- 콜레스테롤 25 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 15 µg 2%
- 비타민 C 0.4 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.2 mg 1%
- 비타민 K 2.5 µg 2%
- 티아민(B1) 0.1 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 2.1 mg 13%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 19 µg 5%
- 비타민 B12 0.66 µg 28%
- 콜린 28.3 mg 5%
미네랄
- 칼슘 27 mg 2%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 82 mg 7%
- 칼륨 190 mg 4%
- 아연 1.5 mg 14%
- 구리 0.05 mg 6%
- 셀레늄 6.9 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 7.7 g | 12 g | 6.7 g |
| 1회 제공량 | 312 g | 440 | 24 g | 36 g | 21 g |
| 2회 제공량 | 624 g | 880 | 48 g | 73 g | 42 g |
| ½회 제공량 | 156 g | 220 | 12 g | 18 g | 10 g |
| 3회 제공량 | 936 g | 1320 | 72 g | 109 g | 62 g |
| 4회 제공량 | 1248 g | 1760 | 96 g | 145 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3.8 g | 5.8 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 12 g | 17 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 15 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 19 g | 29 g | 17 g |
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Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal 관련 질문
Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal 100 g에는 141 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 12 g, 지방 6.7 g이 들어 있습니다.
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Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal 150 g에는 212 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 17 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 28110330 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
