식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved

칼로리 및 영양 정보

147
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.1 g
탄수화물15 g
지방6.2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 147 kcal —
  • 단백질 7.1 g 14%
  • 탄수화물 15 g 5%
  • 지방 6.2 g 8%
  • 포화지방 3.6 g 18%
  • 식이섬유 1.6 g 6%
  • 당류 2 g —
  • 나트륨 274 mg 12%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 92 µg 10%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.05 µg 0%
  • 비타민 E 0.45 mg 3%
  • 티아민(B1) 0.04 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
  • 나이아신(B3) 1.7 mg 11%
  • 비타민 B6 0.05 mg 3%
  • 엽산(B9) 5 µg 1%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 142 mg 11%
  • 철 0.4 mg 2%
  • 인 125 mg 10%
  • 칼륨 81 mg 2%
  • 아연 0.86 mg 8%
  • 셀레늄 2800 µg 5091%
  • 요오드 3.3 µg 2%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1477.1 g15 g6.2 g
50 g50 g743.6 g7.4 g3.1 g
150 g150 g22111 g22 g9.3 g
200 g200 g29414 g29 g12 g
250 g250 g36818 g37 g16 g

Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved 관련 질문

Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved 100 g에는 147 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 15 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.

Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved 50 g에는 74 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 7.4 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.

Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved 150 g에는 221 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 22 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.

Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved 200 g에는 294 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 29 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved 250 g에는 368 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 37 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) H10018 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외