식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Flour, wheat flour, durum
칼로리 및 영양 정보
358
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물64 g
지방2.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 358 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 64 g 23%
- 지방 2.5 g 3%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 3.5 g 13%
- 당류 1.2 g —
- 나트륨 5 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.6 mg 10%
- 비타민 K 1 µg 1%
- 티아민(B1) 0.42 mg 35%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 6.7 mg 42%
- 비타민 B6 0.42 mg 25%
- 엽산(B9) 43 µg 11%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 34 mg 3%
- 철 3.5 mg 20%
- 마그네슘 144 mg 34%
- 인 508 mg 41%
- 칼륨 431 mg 9%
- 아연 4.2 mg 38%
- 구리 0.55 mg 61%
- 망간 3 mg 131%
- 셀레늄 7 µg 13%
- 요오드 10 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 13 g | 64 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 6.5 g | 32 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 20 g | 96 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 26 g | 128 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 33 g | 160 g | 6.2 g |
비슷한 식품
- Flour wheat flour semi-coarse368 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Spelt flour whole meal349 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Semolina whole wheat303 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll low-fat milk graham flour wheat flour248 kcal / 100 g
- Wheat grain crushed296 kcal / 100 g
Flour, wheat flour, durum 관련 질문
Flour, wheat flour, durum 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Flour, wheat flour, durum 100 g에는 358 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 64 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
Flour, wheat flour, durum 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Flour, wheat flour, durum 50 g에는 179 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 32 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
Flour, wheat flour, durum 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Flour, wheat flour, durum 150 g에는 537 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 96 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
Flour, wheat flour, durum 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Flour, wheat flour, durum 200 g에는 716 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 128 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
Flour, wheat flour, durum 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Flour, wheat flour, durum 250 g에는 895 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 160 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 28905 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
