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Flour, spelt, white
칼로리 및 영양 정보
354
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물72 g
지방1.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 354 kcal —
- 단백질 11 g 21%
- 탄수화물 72 g 26%
- 지방 1.5 g 2%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 2.3 g 8%
- 당류 1.1 g —
- 나트륨 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.28 mg 2%
- 티아민(B1) 0.18 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 2.8 mg 18%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 41 µg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 18 mg 1%
- 철 0.8 mg 4%
- 인 131 mg 10%
- 칼륨 163 mg 3%
- 아연 1.2 mg 11%
- 셀레늄 3 µg 5%
- 요오드 0 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 11 g | 72 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 5.4 g | 36 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 16 g | 108 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 21 g | 144 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 27 g | 180 g | 3.8 g |
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Flour, spelt, white 관련 질문
Flour, spelt, white 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Flour, spelt, white 100 g에는 354 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 72 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
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Flour, spelt, white 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Flour, spelt, white 250 g에는 885 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 180 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
출처: FOODfiles (New Zealand) E1097 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
