식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Flour, rye, wholegrain rye flour r800
칼로리 및 영양 정보
323
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.4 g
탄수화물57 g
지방2.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 323 kcal —
- 단백질 9.4 g 19%
- 탄수화물 57 g 21%
- 지방 2.6 g 3%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 당류 1.9 g —
- 나트륨 1 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.54 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1 mg 7%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.31 mg 26%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 0.2 mg 1%
- 비타민 B6 0.17 mg 10%
- 엽산(B9) 38 µg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 53 mg 4%
- 철 3.1 mg 17%
- 마그네슘 124 mg 30%
- 인 418 mg 33%
- 칼륨 572 mg 12%
- 아연 3.7 mg 34%
- 구리 0.41 mg 46%
- 망간 3.3 mg 143%
- 셀레늄 3.1 µg 6%
- 요오드 5 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 9.4 g | 57 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4.7 g | 29 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 14 g | 86 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 19 g | 114 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 24 g | 143 g | 6.4 g |
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Flour, rye, wholegrain rye flour r800 관련 질문
Flour, rye, wholegrain rye flour r800 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Flour, rye, wholegrain rye flour r800 250 g에는 808 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 143 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34246 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
