식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Fish fingers, breaded, frozen

칼로리 및 영양 정보

185
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물14 g
지방8.4 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 185 kcal —
  • 단백질 13 g 26%
  • 탄수화물 14 g 5%
  • 지방 8.4 g 11%
  • 포화지방 0.7 g 3%
  • 식이섬유 1.4 g 5%
  • 당류 0.8 g —
  • 나트륨 322 mg 14%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 D 0.54 µg 3%
  • 비타민 E 3 mg 20%
  • 티아민(B1) 0.09 mg 7%
  • 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
  • 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
  • 판토텐산(B5) 0.15 mg 3%
  • 비타민 B6 0.1 mg 6%
  • 비오틴(B7) 1.9 µg 6%
  • 비타민 B12 2.2 µg 90%
  • 콜린 61.4 mg 11%

미네랄

  • 칼슘 14.7 mg 1%
  • 철 0.49 mg 3%
  • 마그네슘 24.4 mg 6%
  • 인 150 mg 12%
  • 칼륨 218 mg 5%
  • 아연 0.63 mg 6%
  • 구리 0.07 mg 8%
  • 망간 0.2 mg 9%
  • 셀레늄 18 µg 33%
  • 요오드 52.5 µg 35%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g18513 g14 g8.4 g
50 g50 g936.4 g6.9 g4.2 g
150 g150 g27819 g21 g13 g
200 g200 g37026 g28 g17 g
250 g250 g46332 g35 g21 g

Fish fingers, breaded, frozen 관련 질문

Fish fingers, breaded, frozen 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish fingers, breaded, frozen 100 g에는 185 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 14 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.

Fish fingers, breaded, frozen 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish fingers, breaded, frozen 50 g에는 93 kcal, 단백질 6.4 g, 탄수화물 6.9 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.

Fish fingers, breaded, frozen 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish fingers, breaded, frozen 150 g에는 278 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 21 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

Fish fingers, breaded, frozen 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish fingers, breaded, frozen 200 g에는 370 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 28 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

Fish fingers, breaded, frozen 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish fingers, breaded, frozen 250 g에는 463 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 35 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

출처: Frida (Denmark) 1657 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외