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Egg sandwich on English muffin
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 230 kcal —
- 단백질 12 g 23%
- 탄수화물 19 g 7%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 4.7 g 23%
- 식이섬유 1.5 g 5%
- 당류 2.1 g —
- 나트륨 444 mg 19%
- 콜레스테롤 170 mg 57%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 120 µg 13%
- 비타민 C 0.8 mg 1%
- 비타민 D 1.5 µg 8%
- 비타민 E 0.99 mg 7%
- 비타민 K 2.9 µg 2%
- 티아민(B1) 0.24 mg 20%
- 리보플라빈(B2) 0.32 mg 24%
- 나이아신(B3) 1.8 mg 11%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 64 µg 16%
- 비타민 B12 0.55 µg 23%
- 콜린 112 mg 20%
미네랄
- 칼슘 229 mg 18%
- 철 2.5 mg 14%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 200 mg 16%
- 칼륨 122 mg 3%
- 아연 1.4 mg 13%
- 구리 0.06 mg 7%
- 셀레늄 25.1 µg 46%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 12 g | 19 g | 11 g |
| 1회 제공량 | 205 g | 472 | 24 g | 39 g | 23 g |
| 2회 제공량 | 410 g | 943 | 48 g | 78 g | 46 g |
| ½회 제공량 | 102.5 g | 236 | 12 g | 20 g | 12 g |
| 3회 제공량 | 615 g | 1415 | 72 g | 118 g | 69 g |
| 4회 제공량 | 820 g | 1886 | 96 g | 157 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 5.9 g | 9.6 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 18 g | 29 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 24 g | 38 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 29 g | 48 g | 28 g |
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Egg sandwich on English muffin 관련 질문
Egg sandwich on English muffin 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on English muffin 100 g에는 230 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 19 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on English muffin 1회 제공량 (205 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on English muffin 1회 제공량 (205 g)에는 472 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 39 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on English muffin 2회 제공량 (410 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on English muffin 2회 제공량 (410 g)에는 943 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 78 g, 지방 46 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on English muffin ½회 제공량 (102.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on English muffin ½회 제공량 (102.5 g)에는 236 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 20 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on English muffin 3회 제공량 (615 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on English muffin 3회 제공량 (615 g)에는 1415 kcal, 단백질 72 g, 탄수화물 118 g, 지방 69 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on English muffin 4회 제공량 (820 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on English muffin 4회 제공량 (820 g)에는 1886 kcal, 단백질 96 g, 탄수화물 157 g, 지방 92 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on English muffin 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on English muffin 50 g에는 115 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 9.6 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on English muffin 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on English muffin 150 g에는 345 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 29 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 34001300 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
