식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Egg burrito, with ham
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 242 kcal —
- 단백질 11 g 23%
- 탄수화물 18 g 6%
- 지방 13 g 17%
- 포화지방 4.3 g 21%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 1.7 g —
- 나트륨 508 mg 22%
- 콜레스테롤 204 mg 68%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 105 µg 12%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 1.5 µg 8%
- 비타민 E 1.2 mg 8%
- 비타민 K 6.3 µg 5%
- 티아민(B1) 0.24 mg 20%
- 리보플라빈(B2) 0.33 mg 25%
- 나이아신(B3) 1.9 mg 12%
- 비타민 B6 0.08 mg 4%
- 엽산(B9) 61 µg 15%
- 비타민 B12 0.51 µg 21%
- 콜린 135 mg 25%
미네랄
- 칼슘 141 mg 11%
- 철 2.2 mg 12%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 218 mg 17%
- 칼륨 136 mg 3%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.05 mg 5%
- 셀레늄 26.3 µg 48%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 11 g | 18 g | 13 g |
| 1회 제공량 | 190 g | 460 | 22 g | 34 g | 25 g |
| 2회 제공량 | 380 g | 920 | 43 g | 68 g | 50 g |
| ½회 제공량 | 95 g | 230 | 11 g | 17 g | 13 g |
| 3회 제공량 | 570 g | 1379 | 64 g | 101 g | 75 g |
| 4회 제공량 | 760 g | 1839 | 86 g | 135 g | 101 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5.6 g | 8.9 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 17 g | 27 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 23 g | 36 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 28 g | 45 g | 33 g |
비슷한 식품
Egg burrito, with ham 관련 질문
Egg burrito, with ham 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg burrito, with ham 100 g에는 242 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 18 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
Egg burrito, with ham 1회 제공량 (190 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg burrito, with ham 1회 제공량 (190 g)에는 460 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 34 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
Egg burrito, with ham 2회 제공량 (380 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg burrito, with ham 2회 제공량 (380 g)에는 920 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 68 g, 지방 50 g이 들어 있습니다.
Egg burrito, with ham ½회 제공량 (95 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg burrito, with ham ½회 제공량 (95 g)에는 230 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 17 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
Egg burrito, with ham 3회 제공량 (570 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg burrito, with ham 3회 제공량 (570 g)에는 1379 kcal, 단백질 64 g, 탄수화물 101 g, 지방 75 g이 들어 있습니다.
Egg burrito, with ham 4회 제공량 (760 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg burrito, with ham 4회 제공량 (760 g)에는 1839 kcal, 단백질 86 g, 탄수화물 135 g, 지방 101 g이 들어 있습니다.
Egg burrito, with ham 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg burrito, with ham 50 g에는 121 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 8.9 g, 지방 6.6 g이 들어 있습니다.
Egg burrito, with ham 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg burrito, with ham 150 g에는 363 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 27 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 34003140 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
