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Chicken or turkey creole, without rice
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 103 kcal —
- 단백질 14 g 28%
- 탄수화물 1.9 g 1%
- 지방 4.2 g 5%
- 포화지방 0.9 g 5%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 1.8 g —
- 나트륨 364 mg 16%
- 콜레스테롤 55 mg 18%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 16 µg 2%
- 비타민 C 12.1 mg 13%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.83 mg 6%
- 비타민 K 4.1 µg 3%
- 티아민(B1) 0.21 mg 18%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 4.2 mg 26%
- 비타민 B6 0.2 mg 12%
- 엽산(B9) 11 µg 3%
- 비타민 B12 0.18 µg 8%
- 콜린 36.9 mg 7%
미네랄
- 칼슘 24 mg 2%
- 철 0.72 mg 4%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 131 mg 10%
- 칼륨 276 mg 6%
- 아연 0.89 mg 8%
- 구리 0.07 mg 8%
- 셀레늄 12.2 µg 22%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 14 g | 1.9 g | 4.2 g |
| 1회 제공량 | 246 g | 253 | 34 g | 4.6 g | 10 g |
| 2회 제공량 | 492 g | 507 | 68 g | 9.3 g | 21 g |
| ½회 제공량 | 123 g | 127 | 17 g | 2.3 g | 5.2 g |
| 3회 제공량 | 738 g | 760 | 102 g | 14 g | 31 g |
| 4회 제공량 | 984 g | 1014 | 136 g | 19 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 6.9 g | 0.9 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 21 g | 2.8 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 28 g | 3.8 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 35 g | 4.7 g | 11 g |
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Chicken or turkey creole, without rice 관련 질문
Chicken or turkey creole, without rice 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey creole, without rice 100 g에는 103 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 1.9 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey creole, without rice 1회 제공량 (246 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey creole, without rice 1회 제공량 (246 g)에는 253 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 4.6 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey creole, without rice 2회 제공량 (492 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey creole, without rice 2회 제공량 (492 g)에는 507 kcal, 단백질 68 g, 탄수화물 9.3 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey creole, without rice ½회 제공량 (123 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey creole, without rice ½회 제공량 (123 g)에는 127 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 2.3 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey creole, without rice 3회 제공량 (738 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey creole, without rice 3회 제공량 (738 g)에는 760 kcal, 단백질 102 g, 탄수화물 14 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey creole, without rice 4회 제공량 (984 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey creole, without rice 4회 제공량 (984 g)에는 1014 kcal, 단백질 136 g, 탄수화물 19 g, 지방 42 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey creole, without rice 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey creole, without rice 50 g에는 52 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey creole, without rice 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey creole, without rice 150 g에는 155 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 2.8 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27441120 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
