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Shrimp creole, no rice
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 124 kcal —
- 단백질 14 g 29%
- 탄수화물 3.5 g 1%
- 지방 5.2 g 7%
- 포화지방 1.1 g 5%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 1.3 g —
- 나트륨 153 mg 7%
- 콜레스테롤 127 mg 42%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 103 µg 11%
- 비타민 C 8.1 mg 9%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 2 mg 14%
- 비타민 K 6.2 µg 5%
- 티아민(B1) 0.27 mg 23%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 2.1 mg 13%
- 비타민 B6 0.2 mg 12%
- 엽산(B9) 21 µg 5%
- 비타민 B12 1 µg 42%
- 콜린 85.1 mg 15%
미네랄
- 칼슘 70 mg 5%
- 철 0.57 mg 3%
- 마그네슘 28 mg 7%
- 인 195 mg 16%
- 칼륨 198 mg 4%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.18 mg 20%
- 셀레늄 30.4 µg 55%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 14 g | 3.5 g | 5.2 g |
| 1회 제공량 | 246 g | 305 | 35 g | 8.6 g | 13 g |
| 2회 제공량 | 492 g | 610 | 71 g | 17 g | 25 g |
| ½회 제공량 | 123 g | 153 | 18 g | 4.3 g | 6.3 g |
| 3회 제공량 | 738 g | 915 | 106 g | 26 g | 38 g |
| 4회 제공량 | 984 g | 1220 | 141 g | 35 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 7.2 g | 1.8 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 22 g | 5.3 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 29 g | 7 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 36 g | 8.8 g | 13 g |
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Shrimp creole, no rice 관련 질문
Shrimp creole, no rice 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Shrimp creole, no rice 100 g에는 124 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 3.5 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
Shrimp creole, no rice 1회 제공량 (246 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Shrimp creole, no rice 1회 제공량 (246 g)에는 305 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 8.6 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
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Shrimp creole, no rice ½회 제공량 (123 g)에는 153 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 4.3 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
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Shrimp creole, no rice 50 g에는 62 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
Shrimp creole, no rice 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Shrimp creole, no rice 150 g에는 186 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 5.3 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27450450 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
