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Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 63 kcal —
- 단백질 8.5 g 17%
- 탄수화물 2 g 1%
- 지방 1.9 g 2%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 1 g —
- 나트륨 265 mg 12%
- 콜레스테롤 23 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 182 µg 20%
- 비타민 C 8.8 mg 10%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.49 mg 3%
- 비타민 K 88.2 µg 74%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 7%
- 나이아신(B3) 2.6 mg 16%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 35 µg 9%
- 비타민 B12 0.11 µg 5%
- 콜린 22.6 mg 4%
미네랄
- 칼슘 56 mg 4%
- 철 0.42 mg 2%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 98 mg 8%
- 칼륨 290 mg 6%
- 아연 0.55 mg 5%
- 구리 0.05 mg 5%
- 셀레늄 6.9 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 8.5 g | 2 g | 1.9 g |
| 1회 제공량 | 90 g | 57 | 7.7 g | 1.8 g | 1.7 g |
| 2회 제공량 | 180 g | 113 | 15 g | 3.6 g | 3.5 g |
| ½회 제공량 | 45 g | 28 | 3.8 g | 0.9 g | 0.9 g |
| 3회 제공량 | 270 g | 170 | 23 g | 5.4 g | 5.2 g |
| 4회 제공량 | 360 g | 227 | 31 g | 7.2 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 4.3 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 13 g | 3 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 17 g | 4 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 21 g | 5 g | 4.9 g |
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Chicken or turkey caesar garden salad, chicken and/or turkey, lettuce, tomato, cheese, no dressing 관련 질문
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출처: FNDDS (USDA) 27446360 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
