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Cabbage, Chinese, cooked
칼로리 및 영양 정보
17
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.3 g
탄수화물1.2 g
지방0.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 17 kcal —
- 단백질 2.3 g 5%
- 탄수화물 1.2 g 0%
- 지방 0.1 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 1.2 g —
- 나트륨 3 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 290 µg 32%
- 비타민 C 19 mg 21%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.2 mg 1%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.57 mg 4%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 41 µg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 88 mg 7%
- 철 1.9 mg 11%
- 인 23 mg 2%
- 칼륨 90 mg 2%
- 아연 0.17 mg 2%
- 셀레늄 0.06 µg 0%
- 요오드 0.07 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 2.3 g | 1.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1.2 g | 0.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 3.5 g | 1.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 4.6 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 5.8 g | 3 g | 0.3 g |
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Cabbage, Chinese, cooked 관련 질문
Cabbage, Chinese, cooked 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cabbage, Chinese, cooked 100 g에는 17 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
Cabbage, Chinese, cooked 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cabbage, Chinese, cooked 50 g에는 9 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
Cabbage, Chinese, cooked 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cabbage, Chinese, cooked 150 g에는 26 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
Cabbage, Chinese, cooked 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cabbage, Chinese, cooked 200 g에는 34 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 2.4 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
Cabbage, Chinese, cooked 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cabbage, Chinese, cooked 250 g에는 43 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 3 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
출처: FOODfiles (New Zealand) X250 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
