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Red Cabbage, steamed
칼로리 및 영양 정보
28
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.4 g
탄수화물4.1 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 28 kcal —
- 단백질 1.4 g 3%
- 탄수화물 4.1 g 1%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 2.1 g 8%
- 당류 4 g —
- 나트륨 6 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1 µg 0%
- 비타민 C 35.6 mg 40%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.5 mg 3%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 110 µg 28%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 32 mg 2%
- 철 0.28 mg 2%
- 인 24 mg 2%
- 칼륨 210 mg 4%
- 아연 0.15 mg 1%
- 셀레늄 0.58 µg 1%
- 요오드 0 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.4 g | 4.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.7 g | 2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2.1 g | 6.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2.8 g | 8.1 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3.5 g | 10 g | 0.5 g |
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Red Cabbage, steamed 관련 질문
Red Cabbage, steamed 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Red Cabbage, steamed 100 g에는 28 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
Red Cabbage, steamed 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Red Cabbage, steamed 50 g에는 14 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 2 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
Red Cabbage, steamed 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Red Cabbage, steamed 150 g에는 42 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 6.1 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
Red Cabbage, steamed 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Red Cabbage, steamed 200 g에는 56 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 8.1 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
Red Cabbage, steamed 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Red Cabbage, steamed 250 g에는 70 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 10 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
출처: FOODfiles (New Zealand) X1258 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외